ফিট - October 19, 2026

ফিটকিরিতেই মিলবে তেলতেলে ত্বক ও ব্রণের সমস্যার সমাধান

তক্বের যত্নে ঘরোয়া উপাদানের ব্যবহার নতুন কিছু নয়। প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে নানা প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় কাজে লাগানো হচ্ছে। তেমনই একটি পরিচিত উপাদান হলো ফিটকিরি। দাড়ি কাটার পর

রাত জেগে বিশ্বকাপ দেখবেন? সকালে ফিট থাকার সহজ কৌশল জেনে নিন

ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২৬-এর উত্তেজনায় ও আবেগে এখন মেতে আছে বিশ্বের কোটি কোটি দর্শক। সময়ের পার্থক্যের কারণে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ম্যাচ রাত জেগে দেখতে হচ্ছে ফুটবলপ্রেমীদের। প্রিয় দলের খেলা উপভোগ করতে গিয়ে

ঘামের দুর্গন্ধে নাজেহাল? ফিটকিরিতেই আছে সমাধান

গরমে ঘাম আর দুর্গন্ধ এখন অনেকেরই নিত্য সমস্যা। বাইরে বের হলেই ঘাম, আর তার সঙ্গে শরীরের অস্বস্তিকর গন্ধে বিব্রত হতে হয় অনেককে। এ সময় অনেকেই ডিওডোরেন্ট বা সুগন্ধি ব্যবহার করেন।

প্রতিদিন মেঝেতে শুয়ে ১০ মিনিটেই থাকুন ফিট

ব্যস্ত জীবনে ব্যায়াম করার সময়ই পান না? তাহলে আপনার জন্য সুখবর। প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট মেঝেতে শুয়ে কিছু সহজ ব্যায়াম করলেই শরীরের ভারসাম্য, নমনীয়তা আর নড়াচড়া করার ক্ষমতা বাড়তে পারে।

৩০০ ফুটে গাড়ির ধাক্কায় নারীর মৃত্যু

রাজধানীর ৩০০ ফুট সড়ক থেকে উদ্ধার করে হাসপাতালে নেওয়ার পর অজ্ঞাতপরিচয় এক নারী মারা গেছেন। তার বয়স ৪০-৪৫ বছর। তিনি কালো বোরকা পরা ছিলেন। মঙ্গলবার (১৪ এপ্রিল) বিকেল ৫টার দিকে দুর্ঘটনায়

৩০০ ফিটে সড়ক দুর্ঘটনায় প্রাণ হারালেন যুবদল নেতা

নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জ উপজেলার পূর্বাচল ৩০০ ফিট সড়কে দুর্ঘটনায় আনোয়ার হোসেন নামে এক যুবদল নেতা নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় গুরুতর আহত হয়েছেন আরও একজন। রোববার (৮ ফেব্রুয়ারি) রাত সাড়ে ১১টার দিকে পূর্বাচলের

৯ মিনিটের সহজ ব্যায়ামে বদলে ফেলুন জীবন

প্রতিদিন সকালে কয়েক দফা অ্যালার্ম বাজার পরও বিছানা ছাড়তে কষ্ট হয় আবিরের। ঘুম ভাঙলেও অনেকটা সময় কাটে ফোনের স্ক্রিনে। আর শরীরচর্চা? দীর্ঘ সময়ের ওয়ার্কআউটের কথা ভেবে তা সবসময়ই ‘আগামীকাল’-এর জন্য